Actividades · Ciclo Express

CICLO EXPRESS

La clase se desarrolla en su totalidad sobre la bicicleta, ejercicio cardiovascular en grupo con una base musical, mejora el tono muscular, la flexibilidad articular y ligamentosa, disminuye la frecuencia cardiaca, mejora la ventilación pulmonar y el sueño.

Duración de la clase: 30 minutos.

Horario de las clases:

Lunes19:00
Miécoles19:15

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