PREV
NEXT

Actividades

Niveltres ofrece todo tipo de Actividades y para todos los gustos. Podrás practicar lo que más te guste por que lo tenemos todo.

+ INFO

Clases Dirigidas

Conoce los horarios de las clases dirigidas que ofrecemos y como se adaptarán a tu gusto y a tu necesidad.

+ INFO

Servicios N3

En Niveltres ofrecemos los mejores servicios para facilitar la estancia y convivencia en nuestros gimnasios.

+ INFO
Hipopresivos N3

En el Gimnasio Nivel3 de Bilbao, en Indautxu, puedes asistir a clases de hipopresivos.

El Método Hipopresivo son un conjunto ordenado movimientos rítmicos y secuenciales y ejercicios posturales. El trabajo se realiza en apnea espiratoria al realizarla el efecto de succión lleva hacia arriba los órganos y el diafragma, con lo que se consigue disminuir la presión sobre el suelo pélvico, reduce el perímetro de la cintura, fortalece los músculos de la vagina, vejiga, ano y recto, previniendo el descenso de los órganos de la pelvis o evita que el descenso progrese.   

Entre sus múltiples beneficios están:

  • Reducir el perímetro abdominal.
  • Incrementar el rendimiento deportivo.
  • Mejorar y prevenir la incontinencia urinaria.
  • Mejorar la función sexual.
  • Aportar mejoras estéticas, posturales y funcionales.
  • Prevenir todo tipo de hernias (inguinales, crurales, abdominales, vaginales…)
  • Normalizar o eliminar factores de problemas posturales.
  • Baronormalizar la cavidad torácica y abdominal.
  • Regularizar los factores metabólicos oxidativos.
  • Aumentar y regular los factores vasculizantes.
  • Prevenir lesiones articulares y musculares.
  • Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica.

 

Últimas Noticias

Contacto Nivel3 Indautxu

(94) 441 60 99

c/ Simón Bolívar, 13. Indautxu, Bilbao.

Contacta con Niveltres

Utilizamos cookies propias para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.