Defensa Personal Bilbao

CURSO DE DEFENSA PERSONAL EN BILBAO 

 

Un curso de introducción a la defensa personal , para aprender a gestionar el stress y saber donde mirar para así ser capaz de leer las futuras acciones de un supuesto agresor.

Con este curso de defensa personal del gimnasio Nivel3 Indautxu de Bilbao, conseguiremos evitar el temido efecto túnel y practicaremos diferentes escenarios para poder salir airoso de situaciones de riesgo. Tanto de pie, cara a cara con el agresor, o en el suelo aprendiendo cómo incorporarnos rápidamente y reaccionar . Utilizaremos utensilios comunes que podremos usar en el enfrentamiento y finalizado el curso tendremos mayor conciencia de nuestro cuerpo lo que nos permitirá estar más receptivo y menos tenso ante cualquier ataque sorpresa.

Dirigido a todos los públicos y todas las edades . Personas que quieran aprender a defenderse sin sufrir lesiones y necesiten unas pautas básicas o mas avanzadas de técnicas de defensa personal.

Impartido por Sifu Joxe

Aprende a defenderte en situaciones complicadas con técnicas sencillas y gana seguridad.

 

PRÓXIMO CURSO DE DEFENSA PERSONAL EN BILBAO :

Domingo 29 de Abril de 10:00 a 14:00 en el Gimnasio Nivel3 de Indautxu 

Abierta la lista de reserva 

 

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